Podcast (29-01-21)

 Rodrigo Alvira

La entrevista comienza presentando a Rodrigo y como siempre preguntándole cómo es su día a día, a lo que responde que ha cambiado mucho porque dejó su trabajo en la universidad por lo que su día a día ahora es bastante más tranquilo, trabaja en el ordenador todo el día realizando formaciones, entrenando por su cuenta aplicando lo aprendido y estudiando, 10 horas al día se la pasa delante del ordenador.

Cuenta sus comienzos que fueron en el mundo del baloncesto, le dieron una beca que no aceptó, consiguió irse en la universidad con una beca universitaria, tuvo una lesión, un neumotórax que fue lo que le despertó, que por no haber disfrutado del deporte haberse obsesionado con objetivos dejó el baloncesto y se metió de lleno en el gimnasio, calistenia, culturismo y ahí conoció a su mentor, acabó la carrera en 2018 en Wisconsin, la carrera de ciencias del ejercicio y se fue a Dubái dónde un amigo le había conseguido en trabajo de especialista en  rendimiento, vino de vuelta a España comenzó trabajando con gente joven hasta que llevó a gente más mayor y fue una de las mejores experiencias.

Lo que más me ha gustado es cuando habla del la recuperación del cuerpo, que tiene capacidad para recuperarse sólo, pero nosotros lo que tenemos que hacer es ayudar al cuerpo a entrar en un sistema para simpático un sistema de relajación, baños calientes, entrenar al sol, en los vestuarios luz roja, trucos para hacer que estén preparadas para el próximo entrenamiento.